В якому віці людина починає старіти? Відповідь потішить багатьох
Фахівці вивчили роботу генів людини у віці з 20 до 90 років і прийшли до висновку, що у більшості людей старіння починається в 50-55 років. За словами вчених, у цей час змінюється робота генів, що тягне характерні фізіологічні зміни.
Щоб уповільнити цей процес, експерти радять регулярно займатися спортом, стежити за своїм раціоном харчування, намагатися зберігати позитивний настрій і забезпечити собі здоровий сон.