Місяць без соцмереж: стартує новий флешмоб

У вересні стартує флешмоб Scroll Free Septemper, який закликає користувачів різних соцмереж відмовитися від них на місяць.

Такий флешмоб ініціює Королівська спілка громадського здоров'я Великої Британії, пише Українська правда. Життя.

За словами організаторів, соцмережі зробили революцію у спілкуванні людей. Втім вони можуть викликати тривогу, депресію, поганого сну, страх щось пропустити, нелюбов до свого тіла.

На це вказує дослідження Королівської спілки, проведене у 2017 році.

Долучитися до флешмобу можна кількома способами:

- відмовитися від усіх особистих аккаунтів у соцмережах на 30 днів;

- зробити паузу від соцмереж на всіх зустрічах. Розмовляти з друзями, слухати музику, їсти, не перейматися про те, як там ваш пост в Instagram.

"Участь у Scroll Free протягом місяця дасть вам шанс подумати про ваше використання соцмереж: що ви пропустили, що – ні, що ви повинні зробити та чим насолоджуватися замість соцмереж", – пише прес-служба Королівської спілки.

Зрозумівши, що змушує почуватися добре, що – погано, можна побудувати більш здорові та збалансовані стосунки з соцмережами на майбутнє.