СПІКЕРИ ДНЯ:
Tophype: що відбувається з тілом під час сну поряд з телефоном. ВІДЕО
15 липня, 2021, 20:00


Смартфони вже давно стали невід’ємною частиною нашого життя. За допомогою наших гаджетів ми розважаємось та працюємо, тому вони стали своєрідним продовженням наших рук. Навіть перед сном ми залишаємо їх біля ліжка, але чи думали ви про те, які це може мати наслідки?
Вплив на тіло
Вчені провели дослідження, які показують, як смартфон впливає на людину протягом усієї ночі. В першу чергу, сон поряд з телефоном може призвести до проблем з сексуальною активністю у чоловіків, а також збільшити кількість нічних жахів. Деякі експерти вважають, що сон поряд з телефоном може розвивати ракові клітини і захворювання.
Вчені стверджують, що навіть найменший контакт з телефоном призводить до випромінювання, що погано впливає на наш організм. Тому, рекомендується лягати спати подалі від телефону, або, якщо це неможливо, вмикати на смартфоні режим «у літаку». Також експерти радять розмовляти по телефону через гучномовець, аби лишній раз не наражати вуха на магнітне випромінювання.
Вплив на сон
Багато хто любить проводити останні хвилини перед сном за телефоном, перевіряючи свої соціальні мережі та пошту. Здавалося б, у цьому немає нічого поганого, проте, це не зовсім так.
Справа в тому, що люди сидять у смартфоні в той момент, коли організм вже готується до сну – у проміжку між 22:00 та 0:00. Саме в цей час ми сидимо в телефоні, який яскраво світяться, що дає мозку помилковий імпульс – він думає що зараз не ніч, а день і що спати ще не потрібно.
В ідеалі, за годину до сну потрібно завершити усі процеси пов’язані з телефоном. На заміну цьому, краще прогуляйтесь, аби тіло розслабилось і піддалось здоровому сну.
Вплив на тіло
Вчені провели дослідження, які показують, як смартфон впливає на людину протягом усієї ночі. В першу чергу, сон поряд з телефоном може призвести до проблем з сексуальною активністю у чоловіків, а також збільшити кількість нічних жахів. Деякі експерти вважають, що сон поряд з телефоном може розвивати ракові клітини і захворювання.
Вчені стверджують, що навіть найменший контакт з телефоном призводить до випромінювання, що погано впливає на наш організм. Тому, рекомендується лягати спати подалі від телефону, або, якщо це неможливо, вмикати на смартфоні режим «у літаку». Також експерти радять розмовляти по телефону через гучномовець, аби лишній раз не наражати вуха на магнітне випромінювання.
Вплив на сон
Багато хто любить проводити останні хвилини перед сном за телефоном, перевіряючи свої соціальні мережі та пошту. Здавалося б, у цьому немає нічого поганого, проте, це не зовсім так.
Справа в тому, що люди сидять у смартфоні в той момент, коли організм вже готується до сну – у проміжку між 22:00 та 0:00. Саме в цей час ми сидимо в телефоні, який яскраво світяться, що дає мозку помилковий імпульс – він думає що зараз не ніч, а день і що спати ще не потрібно.
В ідеалі, за годину до сну потрібно завершити усі процеси пов’язані з телефоном. На заміну цьому, краще прогуляйтесь, аби тіло розслабилось і піддалось здоровому сну.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Сьогодні
- 12:43 На Волині п'яна жінка жорстоко вбила 61-річного чоловіка
- 12:30 У Луцьку через зливу масово затопило вулиці
- 12:21 На Волині оголосили повітряну тривогу: загроза БПЛА
- 12:07 У Києві застрелили полковника СБУ
- 11:53 Частину України масово затопило: які області постраждали
- 11:40 На Волині 15-річний підліток жорстоко порізав ножем свого батька
- 10:54 У Волинській області авто на смерть збило пішохода
- 10:41 На Волині померла відома вчителька
- 10:28 В Австрії через 52-річного чоловіка загинули п'ятеро українок
- 10:13 Стало відомо, чи будуть переводити годинники на зимовий час
- 09:55 У Луцьку блискавка влучила в житловий будинок
- 09:42 Стало відомо, чому росіяни масово атакували Волинь
- 09:37 Тіньові помічники російської військової машини: викриття схеми обходу санкцій Alt Capital
- 09:29 В Україні вдарить 40-градусна спека
- 09:14 Внаслідок удару загинули двоє військових з Волині
- 08:41 За українські 2 копійки можна отримати понад 100 тисяч гривень
- 08:15 Про що і кому молитися у православне свято 10 липня
- 09 липня
- 21:09 Стало відомо, як ракети і БПЛА змогли долетіти до Луцька під час масованої атаки
- 20:50 Астрологи назвали топ-3 найбільших егоїстів серед знаків Зодіаку
- 20:35 Стало відомо, яка ягода може продовжувати тривалість життя
- 19:51 Українців попередили, яке морозиво не варто купувати через небезпеку
- 19:38 Українці можуть отримати виплати у розмірі 10 пенсій
- 19:21 Зранку обвалився міст разом з автомобілями: загинули люди, пошуки тривають
- 19:12 Вчені шокували попередженням про нові глобальні катаклізми
- 19:00 Тіньові помічники російської економіки: Етбар Ейюб, Тахір Гараєвта мережа обходу санкцій
- 18:52 Україну незабаром накриє небесна аномалія: коли спостерігати
- 18:39 Українці масово скуповують євро: у чому причина
- 18:07 Стало відомо, коли мобілізують 18-річних українців
- 17:51 Чи відбудеться переведення годинників в Україні восени
- 17:38 Скільки українців живуть за межею бідності: рахунок йде на мільйони
- 17:15 Коли доцільна реставрація турбіни?
- 16:49 Українкам можуть виплатити по 50 тисяч гривень: кого це торкнеться
- 16:36 Українців масово штрафуватимуть за залишених у авто тварин
- 16:23 У Рівному 5-річний хлопчик випив ртуть із термометра
- 16:08 У Луцьку та на Волині оголосили підвищений рівень небезпеки на 10 липня
- 15:50 Ціни на популярні літні ягоди б’ють рекорди
- 15:37 Потужний шторм накриє майже всю Україну
- 15:24 Військовий ЗСУ вкрав БТР і поїхав додому: йому загрожує ув'язнення
- 15:09 В українців можуть забрати готівку у липні: що відбувається
- 14:51 Жителі Луцька розповіли, як пережили масовану атаку на місто
- 14:38 Сім українських міст під загрозою: назвали нову мету росіян
- 14:25 Кому з українців треба доплачувати у транспорті
- 14:10 У Луцьку поховають Героя, якому навіки 29 років
- 13:52 Коли в Україні спаде спека: назвали точні дати
- 13:39 Стало відомо, як довго Путін може воювати проти України
- 13:26 Чи загрожують Україні відключення світла влітку
- 13:11 Стало відомо, куди цілилися росіяни під часованої атаки на Луцьк
- 12:53 На заході України в закинутому колодязі виявили тіло чоловіка
- 12:40 У Луцьку на дорозі знайшли двигун від «шахеда»
- 12:27 ТЦК може оштрафувати українських жінок: кого стосується
- 12:12 Українців закликають не зберігати ці купюри євро: інакше будуть проблеми
- 11:54 На Волині поїзд розчавив авто: загинув 19-річний водій
- 11:41 На Волині чоловік жорстоко вбив 60-річну жінку
- 11:28 Українцям доведеться заплатити за газ на 900 гривень більше: у чому причина
- 11:13 Українців попереджають про складне літо: як часто РФ може влаштовувати масовані атаки
- 10:55 В Україні аномально швидко зростають ціни на популярні продукти
- 10:42 Росія може розпочати наступ ще в трьох областях України
- 10:29 На Волині жінка назбирала повний кошик грибів під час прогулянки
- 10:14 Жителів заходу України попереджають про грози та сильний вітер
- 09:56 На Волині помер відомий адвокат
- 09:43 Масована атака на Луцьк: рятувальники показали наслідки
- 09:30 В Італії знайшли повішеною 18-річну українку, яка зникла кілька днів тому
- 09:15 На війні загинув Герой з Волині
- 08:44 Україну знову накриє потужна магнітна буря
- 08:27 Стало відомо, скільки дронів та ракет летіли на Луцьк під час масованої атаки
- 08:16 Цей день пов'язаний з особливими традиціями і прикметами: заборони на 8 липня
- 06:18 Росія масовано атакувала Луцьк ракетами та БПЛА: що відомо про наслідки
- 08 липня
- 22:53 На Волині оголосили повітряну тривогу: у чому причина
- 20:49 Стало відомо, яким знакам Зодіаку незабаром пощастить у фінансах
- 20:36 Вчені назвали продукти, яких краще уникати в спеку
- 19:52 Українців попередили, що обов’язково має бути в авто, щоб не втратити посвідчення водія
- 19:39 Частина українців зможе отримати по 7 тисяч доларів
- 19:22 Раптова повінь забрала понад сотню життів: кількість жертв збільшується
- 19:07 Українці масово чекають зростання курсу долара: у чому причина
- 18:51 Відомий пророк дав моторошне попередження для українців
- 18:38 В Україні суттєво подешевшали популярні овочі
- 18:23 В Україні по-новому будуть надавати послуги ТЦК
- 18:08 В Україні нашестя кліщів: як себе врятувати
- 17:49 На заході України чоловік відкрив стрілянину: поранено 12-річну дитину
- 17:36 Українцям розповіли, що краще зробити з заощадженнями у валюті влітку
- 17:06 Волинян попереджають про сильну грозу та шквали
- 16:50 В Україні спалахнули масштабні пожежі
- 16:37 Росія стягує війська до однієї з областей: попередили про небезпеку
- 16:24 В українців зростуть мінімальні зарплати: названі суми
- 16:09 До клієнтів Ощадбанку звернулися із важливою заявою: про що йдеться
- 16:00 Ігровий ПК у 2025 році: Все, що потрібно знати новачку перед покупкою чи збіркою
- 15:51 Україна стане найспекотнішою країною в Європі
- 15:38 Ще у двох селах на Волині оголосили карантин: у чому причина
- 15:25 На наступний день після 23-річчя на фронті загинув волинянин: просять підписати петицію
- 15:10 Чому вже восени Україна може залишитись без зброї від США
- 14:52 Синоптики дали тривожний прогноз щодо врожаю: ситуація критична
- 14:39 В Україні зросли ціни на газ: чи доведеться українцям платити більше
- 14:26 Українцям у 2025 році виплатять по 5 тисяч гривень
- 14:11 На Волинь «на щиті» востаннє повернувся загиблий курсант
- 14:00 Чому Hörmann — це гарне рішення?
- 13:53 В Україні спалахнув масштабний скандал через виплати для дітей
- 13:40 Війна в Україні може тривати роками: прогноз президента Чехії
- 13:27 У Рівному біля смітників знайшли тіло немовля: у вбивстві звинувачують матір
- 13:12 Названо ім'я політика з Білого дому, який наполягає на діалозі з Путіним
- 12:54 Скільки «шахедів» Росія здатна щодня запускати по Україні
Коментарі: