СПІКЕРИ ДНЯ:
Чому німіють руки під час сну
09 жовтня, 2023, 18:41
0
Деякі люди схильні спускати на гальмах різні неприємні відчуття організму, однак вони часом є симптомами різноманітних захворювань. Інші ж навпаки - влаштовують цілу трагедію через найменшу причину.
Про це пишуть Патріоти України.
Люди, що зіткнулися з проблемою оніміння рук уві сні також діляться на ці два типи. Чи варто переживати, звертатися до лікаря і чи дійсно це серйозна проблема?
Поширені причини оніміння
Найчастіше причини такого неприємного стану досить прозаїчні, і усунувши деякі фактори, легко можна позбутися від цієї проблеми.
Незручне становище уві сні. Вирішити дану проблему, звичайно ж, легко. Досить підібрати для себе максимально комфортну позу перед сном.
Неправильно підібрана подушка – занадто жорстка або ж навпаки, м’яка. Подушку варто вибрати середньої жорсткості, бажано ортопедичну.
Вживання перед сном алкогольних напоїв.
Брак кальцію. Для збільшення рівня кальцію в організмі необхідно приймати в їжу сир, бобові, мигдаль, лосось, йогурти, сир.
Однак не завжди причини настільки прості і очевидні. Оніміння рук уві сні пов’язано з багатьма іншими хворобами, часто – з професійними.
Оніміння рук через хвороби
Руки можуть німіти як в стані неспання, так і уві сні через деякі захворювання.
Однією з таких хвороб є так званий тунельний синдром. З’являється синдром у людей, що працюють здебільшого за рахунок пальців – музикантів, художників, письменників. Синдром – неврологічний стан, що виявляється зниженою чутливістю зап’ястя, болем.
Інша причина оніміння рук уві сні – хвороби опорно-рухового апарату, до яких відносяться різноманітні захворювання хребта, ніг, рук. Схильні до нічного оніміння рук і люди, які страждають на анемію і ВСД (вегето-судинну дистонію) . Пов’язано це з гіпоксією – недоліком необхідної кількості кисню як для мозку, так і для всього організму. Системи людського організму перестають працювати в тонусі, як наслідок – оніміння кінцівок.
Вагітність. Для вагітних оніміння кінцівок не рідкість. Пов’язано це із загальним стресом для організму, зміною гормонального стану.
Хвороби судин. Проблема набагато серйозніша, адже в даному випадку оніміння виникає через закупорку судин бляшками, тромбом.
Защемлення нерва. Така патологія виникає у людей, що довгий час працюють за комп’ютером, які сидять в одноманітній позі. Тіло втомлюється протягом дня, результат виражається в онімінні рук вночі.
Порушення кровотоку. Відбувається це через сон спільно з партнером – наприклад, коли дівчина/жінка спить на руці чоловіка всю ніч. Вранці це, безсумнівно, проявить себе у вигляді занімілих рук.
Брак деяких вітамінів, наприклад, B -12. Недолік будь-якого мікро і макроелемента веде за собою негативні наслідки для організму – в даному випадку, оніміння кінцівок під час сну.
Що робити, коли уві сні німіють руки
Як ви помітили, причиною оніміння рук уві сні можуть бути як прості речі, так і серйозні патології. Якщо оніміння турбує вас нетривалу кількість часу, проходить швидко і не залишає більше ніяких інших тривожних факторів – приводу для занепокоєння немає. Частіше робіть гімнастику , активно розминаючи руки. Так ви поліпшите кровообіг.
Однак якщо оніміння турбує практично кожну ніч і буває не тільки уві сні – необхідно звернутися до лікаря, пройти всі необхідні аналізи та обстеження на предмет наявності серйозних хвороб внутрішніх органів і органів опорно-рухового апарату. Будьте готові до того, що доведеться дотримуватися спеціальної лікувальної дієти, відмовитися від шкідливих звичок і переглянути звичний спосіб життя.
Про це пишуть Патріоти України.
Люди, що зіткнулися з проблемою оніміння рук уві сні також діляться на ці два типи. Чи варто переживати, звертатися до лікаря і чи дійсно це серйозна проблема?
Поширені причини оніміння
Найчастіше причини такого неприємного стану досить прозаїчні, і усунувши деякі фактори, легко можна позбутися від цієї проблеми.
Незручне становище уві сні. Вирішити дану проблему, звичайно ж, легко. Досить підібрати для себе максимально комфортну позу перед сном.
Неправильно підібрана подушка – занадто жорстка або ж навпаки, м’яка. Подушку варто вибрати середньої жорсткості, бажано ортопедичну.
Вживання перед сном алкогольних напоїв.
Брак кальцію. Для збільшення рівня кальцію в організмі необхідно приймати в їжу сир, бобові, мигдаль, лосось, йогурти, сир.
Однак не завжди причини настільки прості і очевидні. Оніміння рук уві сні пов’язано з багатьма іншими хворобами, часто – з професійними.
Оніміння рук через хвороби
Руки можуть німіти як в стані неспання, так і уві сні через деякі захворювання.
Однією з таких хвороб є так званий тунельний синдром. З’являється синдром у людей, що працюють здебільшого за рахунок пальців – музикантів, художників, письменників. Синдром – неврологічний стан, що виявляється зниженою чутливістю зап’ястя, болем.
Інша причина оніміння рук уві сні – хвороби опорно-рухового апарату, до яких відносяться різноманітні захворювання хребта, ніг, рук. Схильні до нічного оніміння рук і люди, які страждають на анемію і ВСД (вегето-судинну дистонію) . Пов’язано це з гіпоксією – недоліком необхідної кількості кисню як для мозку, так і для всього організму. Системи людського організму перестають працювати в тонусі, як наслідок – оніміння кінцівок.
Вагітність. Для вагітних оніміння кінцівок не рідкість. Пов’язано це із загальним стресом для організму, зміною гормонального стану.
Хвороби судин. Проблема набагато серйозніша, адже в даному випадку оніміння виникає через закупорку судин бляшками, тромбом.
Защемлення нерва. Така патологія виникає у людей, що довгий час працюють за комп’ютером, які сидять в одноманітній позі. Тіло втомлюється протягом дня, результат виражається в онімінні рук вночі.
Порушення кровотоку. Відбувається це через сон спільно з партнером – наприклад, коли дівчина/жінка спить на руці чоловіка всю ніч. Вранці це, безсумнівно, проявить себе у вигляді занімілих рук.
Брак деяких вітамінів, наприклад, B -12. Недолік будь-якого мікро і макроелемента веде за собою негативні наслідки для організму – в даному випадку, оніміння кінцівок під час сну.
Що робити, коли уві сні німіють руки
Як ви помітили, причиною оніміння рук уві сні можуть бути як прості речі, так і серйозні патології. Якщо оніміння турбує вас нетривалу кількість часу, проходить швидко і не залишає більше ніяких інших тривожних факторів – приводу для занепокоєння немає. Частіше робіть гімнастику , активно розминаючи руки. Так ви поліпшите кровообіг.
Однак якщо оніміння турбує практично кожну ніч і буває не тільки уві сні – необхідно звернутися до лікаря, пройти всі необхідні аналізи та обстеження на предмет наявності серйозних хвороб внутрішніх органів і органів опорно-рухового апарату. Будьте готові до того, що доведеться дотримуватися спеціальної лікувальної дієти, відмовитися від шкідливих звичок і переглянути звичний спосіб життя.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Сьогодні
- 13:55 На фронті загинув український актор
- 13:40 На один із напрямків росіяни стягують боєкомплекти та військову техніку
- 13:27 На Волині демобілізували 88 прикордонників
- 13:12 Виконуючи бойове завдання на фронті загинули 4 військових із заходу України
- 12:56 Кому з чоловіків потрібно прийти в ТЦК до 18 травня
- 12:41 У ПриватБанку за обмін деяких доларів треба доплачувати: у чому справа
- 12:28 Полковник запасу ЗСУ назвав можливі дати масованих ударів рф
- 12:13 У Луцьку шукають безвісти зниклого 30-річного чоловіка
- 11:57 Росіяни готуються до наступу: дві області під загрозою
- 11:42 У Луцьку через отруєння невідомою речовиною померла 2-річна дитина
- 11:29 На заході України чоловік заявив, що «ТЦК його викрали і дали повістку»
- 11:14 У Волинській області два дні не буде світла: де та коли
- 10:58 У селі чоловік застрелив 7-річну дитину і дружину та скоїв самогубство
- 10:43 В Угорщині казах зарізав 48-річного українця
- 10:30 Режим путіна можна повалити одним способом: як це зробити
- 10:15 У Волинській області оголосили надзвичайний рівень небезпеки
- 09:59 Власник PornHub зареєструвався як платник ПДВ в Україні
- 09:44 На Волині зафіксували рідкісне природне явище
- 09:31 Українців попереджають про заморозки
- 09:16 У Донецькій області загинув волинянин
- 08:41 Чого категорично не можна робити, коли печете паску
- 08:17 3 травня - Велика п'ятниця Страсного тижня: що категорично заборонено робити
- 02 травня
- 21:22 Ви можете відчувати себе особливо: гороскоп на 3 травня
- 20:48 Топ-3 знаки Зодіаку, яким пощастить вже у травні
- 20:21 Українців попередили про магнітну бурю у найближчі дві доби
- 19:47 У населеному пункті чоловік стільцем забив на смерть двох людей
- 19:20 Частині українців перестали виплачувати пенсії: що сталося
- 18:46 РФ стягнула батальйони чеченців до кордону області на півночі України
- 18:19 Кому з українців не треба йти до ТЦК за новим законом про мобілізацію
- 17:45 У одній з країн НАТО пропонують створити «важку бригаду»: що це означає
- 17:18 На фронті загинули двоє молодих волинян з однієї громади
- 16:44 Чим для України може обернутися замороження війни з рф: заява генерала США
- 16:17 Що буде, якщо дорогою з церкви погасне страсна свічка
- 15:43 У боях на фронті загинув відомий волонтер
- 15:16 Як цього року відзначатимуть Великдень на Волині
- 14:42 У соборі на заході України чоловік погрожував священнику пістолетом
- 14:15 У ЗСУ попередили українців про небезпеку на Великдень
- 13:41 На Волині військові обстріляли цивільне авто: деталі стрілянини з постраждалими
- 13:14 Генерал США розповів, коли закінчиться війна в Україні
- 12:40 На заході України знайшли мертвою жінку, яку вважали зниклою безвісти
- 12:13 Росіяни готують операцію під назвою «21 травня»: що це означає
- 11:39 Відомий український співак готується до складної операції
- 11:12 В Україні стрімко дорожчає долар
- 10:38 На Волині перекинулося авто: постраждав 19-річний хлопець
- 10:11 Полковник ЗСУ розповів про загрозу для українського міста
- 09:37 У Луцьку тимчасово зупинять рух транспорту: у чому причина
- 09:10 Виконуючи бойове завдання загинули троє Героїв з Волині
- 08:36 Коли треба фарбувати яйця на Великдень, щоб не наразити рідних на небезпеку
- 08:09 2 травня - Чистий четвер: категоричні заборони на цей день
- 01 травня
- 21:21 Визначте свої цілі: гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 2 травня
- 20:20 Майор ЗСУ назвав місто на фронті, яке зараз критично важливо втримати
- 19:46 У селі вчитель ліцею вбив 17-річного хлопця
- 19:19 Хто з українців має прийти до ТЦК без повістки з 1 травня
- 18:45 Очільник громадської організації систематично гвалтував 11-річного хлопчика
- 18:18 На фронті від множинних поранень загинув військовий з Волині
- 18:00 Екологічні тренди в автомобільній промисловості: які зміни очікувати у Луцьку*
- 17:44 У реабілітаційному центрі на заході України побили переселенця
- 17:17 Полковник запасу ЗСУ назвав напрямок, на який росіяни кидають нові бригади
- 16:42 На заході України авто збило 8-річну дитину
- 16:16 У Стиру на Волині знайшли тіло 21-річного хлопця, який зник ще у січні
- 15:41 Відомий український письменник отримав поранення на фронті
- 15:15 У ЗСУ зробили тривожну заяву про ракетні удари рф
- 14:40 У канаві на заході України знайшли тіло 27-річного мотоцикліста
- 14:14 В одній із областей СБУ затримала митрополита УПЦ МП
- 13:45 У Луцьку авто збило чоловіка
- 13:39 РФ до 9 травня хоче завершити розгортання військ у прикордонні до України
- 13:13 Виконуючи бойове завдання на фронті загинули двоє військових із заходу Україну
- 12:38 На заході України через місяць після народження померло немовля: батьки звинувачують лікарів
- 12:12 Стало відомо, хто і де буде вручати українцям повістки з 18 травня
- 11:37 Українців попереджають про небезпеку на Великдень
- 11:11 На Волинь «на щиті» привезли тіла полеглих на фронті Героїв
- 10:37 Вночі над Україною помітили незвичайний яскравий спалах: що це було
- 10:10 Росіяни взяли паузу і готують наступ на українське місто, – ISW
- 09:50 Тепловізор Infiray: Новітній засіб спостереження в темряві*
- 09:36 У Луцьку школярів переводять на дистанційне навчання: у чому причина
- 09:09 На фронті загинули четверо військових з Волині
- 08:35 Коли заборонено пекти паски
- 08:08 1 травня - Велика середа Страсного тижня: що заборонено робити
- 30 квітня
- 21:38 Гороскоп на 1 травня: день, коли не можна нічого руйнувати
- 21:15 У Волинській області оголосили небезпеку на 1 травня
- 20:34 Що не можна одягати на Великдень
- 20:17 Українців попереджають про магнітну бурю у найближчу добу
- 19:57 Які пристрої «з'їдають» найбільше електроенергії
- 19:42 Відомий український співак закрутив роман з відомою танцівницею
- 19:21 Для чого росія вдарила по Одесі ракетою з «касетами»
- 19:06 В «Укренерго» розповіли, чи можливі блекаути влітку
- 18:56 Два знаки Зодіаку, які розбагатіють у травні 2024 року
- 18:41 Військовий ЗСУ звернувся до цивільних українців
- 18:22 Хто з українських водіїв може отримати штраф у 1700 гривень
- 18:07 Як українцям за кордоном оновити свої дані у ТЦК
- 17:55 Відомий український комік отримав тяжке поранення голови на фронті
- 17:40 Завтра на Волині попрощаються із загиблим Героєм
- 17:23 На заході України оштрафували вчительку зарубіжної літератури: що сталося
- 17:08 Повідомили про смерть трьох військових з Волинської області
- 16:52 Суд покарав військового із заходу України, який закликав розстріляти 450 нардепів
- 16:37 Українська співачка натякнула, що вдруге виходить заміж
- 16:24 В українському місті безхатько без ніг зарізав чоловіка
- 16:09 Військовий ЗСУ закликав українців мобілізуватися
- 15:53 Біля села водій вантажівки на смерть збив чоловіка, який перебігав дорогу
- 15:38 В українському місті ТЦК перестали приймати документів на відстрочку від служби
Завантаження...
Коментарі: