Лікарі назвали небезпечні для здоров'я продукти, які вживає кожен

Здоров’я печінки напряму залежить від способу життя та раціону. За словами медиків, саме харчові звички часто стають поштовхом до розвитку серйозних хвороб цього життєво важливого органу.

Про це повідомляє SpikerClub.

У переліку найбільш шкідливих для печінки продуктів – жирна, смажена та надміру оброблена їжа. Йдеться насамперед про фаст-фуд, копченості, картоплю фрі та смажене м’ясо. Також негативно впливають крохмалисті вироби: хліб, печиво, макарони, тістечка та інша випічка.

Ще один небезпечний фактор – надмірне споживання цукру та солодощів. Високий рівень інсуліну, який провокується такими продуктами, може спричинити зростання артеріального тиску і зменшення рівня «хорошого» холестерину. Це веде до розвитку метаболічного синдрому та жирової дистрофії печінки.

Окрім цього, варто знизити споживання солі, консервованих продуктів, особливо м’ясних та овочевих. А такі шкідливі звички, як вживання алкоголю та куріння, суттєво підривають функцію гепатоцитів — клітин, що відповідають за детоксикацію. Через хронічне навантаження тканини печінки поступово зношуються, що може спричинити незворотні наслідки.

Медики наголошують: збалансоване харчування й уникнення токсичних речовин — ключ до здорової печінки та довголіття.

Раніше ми писали, що в Україні у травні ціни на популярні продукти різко знизяться.

Підписуйтесь на наш Facebook та Telegram-канал , щоб бути в курсі найважливіших подій.