Яку небезпеку несе схуднення для жінок

Лікар Каміль Бахтіяров закликав жінок відмовитися від активного схуднення.

Про це пише Країна Здоров'я.

Заради ідеальних форм представниці прекрасної статі часто не знають меж. При цьому, спроби досягти бажаних форм часто стає причиною погіршення здоров'я.

Як розповів лікар, в більшості випадків екстремальне схуднення призводить не лише до порушення циклу, а й до більш серйозних проблем зі здоров'ям.

"Тренування повинні бути посильними, які не калічать, а зміцнюють ваше здоров'я, та й харчуватися огірками і салатним листям — шлях до анемії, аменореї та повного занепаду сил", — застеріг гінеколог.

Він підкреслив, що їжа має приносити задоволення, а не сприйматися як ворог, оскільки вона є головним джерелом енергії та вітамінів. Крім того, експерт наголосив, що худорлявість не є ознакою здоров'я.