СПІКЕРИ ДНЯ:
Чому не можна, щоб місяць світив на людину під час сну
26 червня, 2023, 19:41
1
Місяць уповні завжди асоціювався у людей із чимось містичним. Здавна існує безліч повір'їв про те, що не можна допускати, аби його сяйво потрапляло на людину під час сну, інакше воно перетворить її на сновиду, вампіра чи навіть на перевертня. Звичайно, це байки, якими люблять лякати дітей.
Про те, чому не можна, аби на людину під час сну потрапляло місячне сяйво, пише ресурс Radice, передає Styler.
Але вплив Місяця на людину не варто не дооцінювати. Якщо він викликає океанічні припливи, то невже ви думаєте, що він ніяк впливає на нас?
Що каже про це наука
Вчені неодноразово намагались дослідити, як Місяць впливає на людину під час сну. У всіх висновок один - місячне сяйво порушує вироблення мелатоніну - гормону сну. Відповідно через це нічний відпочинок стає менш якісним.
У 2013 році провели дослідження, вивчивши сон 33 дорослих під час Повні. Результати показали, що люди в середньому на годину довше засинали, ніж зазвичай.
Під час іншого дослідження учасників помістили у повністю затемнені кімнати без вікон, щоб світло від Місяця не було фактором, який може вплинути на сон. За кожним пацієнтом спостерігали, що дозволило дослідникам взяти до відома його роботу мозку, рівень гормонів і години сну.
Тут дослідники виявили, що під час повного Місяця індикатор глибокого сну зменшився на 30%. Це означає, що сон учасників значно погіршився.
У 2015 році провели ще одне дослідження. У Копенгагенському університеті, обстежили 785 данських дітей віком від 8 до 11 років під час різної місячної періодичності. У період повного Місяця діти були менш активними, спали довше та мали вищу резистентність до інсуліну порівняно з днями півмісяця.
Чому це відбувається
Вчені вважають, що місячні цикли впливають на наш загальний циркадний ритм. Молекулярний нейробіолог Малькольм фон Шанц, виявив, що гравітаційне тяжіння Місяця, ймовірно, впливає на нашу фізіологію. Ще одна версія стверджує, що ми від природи маємо годинник, який відстежує фази Місяця.
Ці дослідження ще не остаточні і потребують у подальших пошуків відповідей на багато питань. Але вже зараз можна стверджувати, що людський організм тонко реагує на місячні фази, особливо, коли Місяць повний, оскільки саме тоді він найяскравіший - відповідно його сяйво легко проникає у приміщення й порушує людський сон.
Експерти радять зашторювати вікна, особливо у місячні ночі, адже для вироблення гормону сну мелатоніну потрібна темрява.
Про те, чому не можна, аби на людину під час сну потрапляло місячне сяйво, пише ресурс Radice, передає Styler.
Але вплив Місяця на людину не варто не дооцінювати. Якщо він викликає океанічні припливи, то невже ви думаєте, що він ніяк впливає на нас?
Що каже про це наука
Вчені неодноразово намагались дослідити, як Місяць впливає на людину під час сну. У всіх висновок один - місячне сяйво порушує вироблення мелатоніну - гормону сну. Відповідно через це нічний відпочинок стає менш якісним.
У 2013 році провели дослідження, вивчивши сон 33 дорослих під час Повні. Результати показали, що люди в середньому на годину довше засинали, ніж зазвичай.
Під час іншого дослідження учасників помістили у повністю затемнені кімнати без вікон, щоб світло від Місяця не було фактором, який може вплинути на сон. За кожним пацієнтом спостерігали, що дозволило дослідникам взяти до відома його роботу мозку, рівень гормонів і години сну.
Тут дослідники виявили, що під час повного Місяця індикатор глибокого сну зменшився на 30%. Це означає, що сон учасників значно погіршився.
У 2015 році провели ще одне дослідження. У Копенгагенському університеті, обстежили 785 данських дітей віком від 8 до 11 років під час різної місячної періодичності. У період повного Місяця діти були менш активними, спали довше та мали вищу резистентність до інсуліну порівняно з днями півмісяця.
Чому це відбувається
Вчені вважають, що місячні цикли впливають на наш загальний циркадний ритм. Молекулярний нейробіолог Малькольм фон Шанц, виявив, що гравітаційне тяжіння Місяця, ймовірно, впливає на нашу фізіологію. Ще одна версія стверджує, що ми від природи маємо годинник, який відстежує фази Місяця.
Ці дослідження ще не остаточні і потребують у подальших пошуків відповідей на багато питань. Але вже зараз можна стверджувати, що людський організм тонко реагує на місячні фази, особливо, коли Місяць повний, оскільки саме тоді він найяскравіший - відповідно його сяйво легко проникає у приміщення й порушує людський сон.
Експерти радять зашторювати вікна, особливо у місячні ночі, адже для вироблення гормону сну мелатоніну потрібна темрява.
Теги:
сон, місяць, місячне світло, спати, чому не можна спати, дослідження, експерт, темрява, мелатонін
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Сьогодні
- 12:44 У Луцькому ТЦК чоловік намагався підняти бунт
- 12:29 Стало відомо, куди путін може цілитися наступною міжконтинентальною ракетою
- 12:14 Кому з українців ПриватБанк може назавжди заблокувати рахунок
- 11:59 На Волині директор ліцею погрожувала дитині
- 11:45 Курс долара різко падає в Україні
- 11:30 РФ перекинула до Білорусі зенітно-ракетні установки: що це означає
- 11:15 Дівчина відомого загиблого військового ЗСУ емоційно звернулася до українців
- 10:56 США назвали спосіб, який би змусив росію дотримуватись домовленостей про мир
- 10:42 Як зменшити витрати на комуналку
- 10:31 На фронті загинув 18-річний Герой з Волині
- 10:16 По всій Україні оголосили небезпеку до кінця дня: у чому причина
- 09:56 На Волині сталася ДТП: постраждала 10-річна дитина
- 09:32 На заході України знайшли тіло 22-річної дівчини, яка зникла два дні тому
- 09:17 На фронті загинув Герой з Волині
- 08:50 На заході України лунають потужні вибухи
- 08:43 Графік відключення світла на Волині 22 листопада
- 08:18 22 листопада - свято Прокоп'єв день: заборони на сьогодні
- 21 листопада
- 21:49 День, коли мрії стануть дійсністю: гороскоп на 22 листопада для всіх знаків Зодіаку
- 21:10 Молодик у Стрільці 1 грудня 2024 року: чого очікувати
- 20:45 Астролог розповів, яким містам загрожує небезпека: у переліку є Луцьк
- 20:20 Що означає, якщо ви бачите на годиннику однакові цифри
- 19:55 Чоловік відомої української акторки виїхав за кордон
- 19:32 Де у будинку не можна ставити новорічну ялинку
- 19:17 Синоптики попереджають українців про сильне похолодання
- 18:53 Відомий український актор відповів, чи готовий вступити до лав ЗСУ
- 18:41 Чи триватиме мобілізація в Україні у 2025 році
- 18:31 У класі вчитель фізкультури дивився порно
- 18:16 Відомий український ведучий різко висловився про Машу Єфросиніну
- 17:57 Як путін помститься Україні за удари Storm Shadow
- 17:44 Хто з 1 січня отримає надбавку до зарплати
- 17:30 Що відомо про міжконтинентальну ракету, якою рф сьогодні атакувала Україну
- 17:15 У Курській області загинув Герой з Волині
- 16:57 На заході України двоє молодих людей отруїлися чадним газом
- 16:45 У Луцьку випав перший сніг
- 16:36 Новий очільник Волинської ОВА розпочав свої візити у громади області
- 16:28 На заході України затримали трьох чоловіків
- 16:13 На фронті загинув 23-річний військовий з Волині
- 15:56 Експерт розповів про стан енергосистеми в Україні
- 15:44 Стало відомо, коли в Україні відновлять роботу аеропорти
- 15:27 У селі чоловік намагався згвалтувати 12-річного хлопчика
- 15:15 Одна з країн Європи поскаржилася на Україну через прапор: у чому причина
- 15:09 На Волині оголосили повітряну тривогу: звідки загроза
- 15:00 Найважливіше про вакцинацію від правця*
- 14:50 Росія підготувала план розподілу України на три частини
- 14:42 На Волині п'яна водійка намагалася підкупити поліцейських
- 14:26 Від чого зележать відключення світла в Україні
- 14:11 На Волині померла вчителька гімназії
- 13:54 У Раді було прийнято законопроєкт про СЗЧ та дезертирство
- 13:41 Росія погрожує розпочати війну з Польщею
- 13:25 18-річний хлопець із заходу України добровільно вступив до «лнр» і воював проти ЗСУ
- 13:10 ПриватБанк помилково списав з картки чоловіка 50 тисяч гривень та не повернув їх
- 13:00 Вплив підземних сміттєвих контейнерів на естетичний вигляд сучасного житлового району*
- 12:53 В Україні почали діяти нові правила купівлі валюти
- 12:38 Хто з українців може отримати 10 тисяч гривень у листопаді
- 12:24 На заході України військового засудили на 5 років: що сталося
- 12:09 На яких умовах Трамп хоче закінчити війну в Україні
- 11:52 У Рівненській області у пожежі загинув молодий чоловік
- 11:39 На Волині у ДТП загинув пенсіонер: деталі від поліції
- 11:23 З Німеччини в Україну повернули 44-річну жінку: що сталося
- 11:08 На Волинь «на щиті» востаннє повернувся загиблий Герой
- 10:55 Чому Угорщина встановлює системи ППО біля українського кордону
- 10:41 У ЗСУ розповіли, які плани у російських військових до Нового року
- 10:22 Жителі села на заході України відмовилися перейменовувати вулицю на честь загиблого Героя
- 10:07 На фронті незадовго до дня народження загинули двоє Героїв з Волині
- 09:50 Запорізька АЕС вдруге за тиждень опинилася на межі блекауту через обстріли рф
- 09:37 На Волині представник ТЦК незаконно оновлював дані військовозобов’язаним
- 09:21 Військові ЗСУ за один бій взяли у полон 26 росіян
- 09:06 По всій Україні оголосили небезпеку на 21 листопада
- 08:46 Яка погода очікується в Україні 21 листопада
- 08:05 21 листопада - Введення в храм Пресвятої Богородиці: заборони на сьогодні
- 07:54 Чому на Волині оголошували повітряну тривогу
- 20 листопада
- 21:40 День наповнений енергією змін: гороскоп на 21 листопада для всіх знаків Зодіаку
- 21:08 Які два дні принесуть удачу: місячний календар на листопад
- 20:12 Чому ви прокидаєтеся о третій годині ночі: відповідь може шокувати
- 19:58 Відомий український блогер отримав повістку
- 19:44 Хто з українців з 1 січня отримає надбавку до зарплати
- 19:20 Коли зимове сонцестояння та чому цей день був настільки важливим для українців
- 19:05 Що взимку буде відбуватися на фронті
- 18:55 Актор «Сватів» який підтримав українців, відповів чи повернеться в росію
- 18:21 Коли в Україні за новим стилем відзначають день святого Миколая
- 18:07 Кого з українців можуть забронювати на період мобілізації
- 17:56 Стало відомо, чи зросте мінімальна пенсія у 2025 році
- 17:40 На Волині зафіксували спалах гепатиту А
- 17:22 На заході України мобілізували 6 чоловіків з «білими квитками»
- 17:07 На фронті загинув молодий Герой з Волині
- 16:58 У Рівненській області в пожежі загинуло троє дітей
- 16:44 Волинянин на шкільному подвір'ї зґвалтував дитину
- 16:23 На кордоні у річці знайшли тіло, ймовірно, українця
- 16:08 На Волині оголосили небезпеку на 21 листопада
- 15:54 Посольство США у Києві закрили: в чому причина
- 15:40 Росія поширює масово фейки від ГУР про загрозу «особливо масованого» обстрілу
- 15:24 З вікон багатоповерхівок на заході України випали двоє чоловіків: вони загинули
- 15:15 На заході України помер ветеран війни
- 14:57 На Волині посилюють захист об’єктів енергетичної інфраструктури
- 14:41 Стало відомо, коли закінчаться бойові дії в Україні
- 14:25 Скільки масованих атак може здійснити рф по Україні до інавгурації Трампа
- 14:10 На Волині майже у тисячі водіїв забрали водійське посвідчення: у чому причина
- 13:56 Скільки українці платитимуть за комунальні послуги з 1 грудня
- 13:42 Що буде, якщо 17-річні українці не стануть на військоий облік
- 13:26 На заході України з модульного містечка безвісти зник 60-річний чоловік
Завантаження...
Коментарі: