Чому не можна, щоб місяць світив на людину під час сну
26 червня, 2023, 19:41

Місяць уповні завжди асоціювався у людей із чимось містичним. Здавна існує безліч повір'їв про те, що не можна допускати, аби його сяйво потрапляло на людину під час сну, інакше воно перетворить її на сновиду, вампіра чи навіть на перевертня. Звичайно, це байки, якими люблять лякати дітей.
Про те, чому не можна, аби на людину під час сну потрапляло місячне сяйво, пише ресурс Radice, передає Styler.
Але вплив Місяця на людину не варто не дооцінювати. Якщо він викликає океанічні припливи, то невже ви думаєте, що він ніяк впливає на нас?
Що каже про це наука
Вчені неодноразово намагались дослідити, як Місяць впливає на людину під час сну. У всіх висновок один - місячне сяйво порушує вироблення мелатоніну - гормону сну. Відповідно через це нічний відпочинок стає менш якісним.
У 2013 році провели дослідження, вивчивши сон 33 дорослих під час Повні. Результати показали, що люди в середньому на годину довше засинали, ніж зазвичай.
Під час іншого дослідження учасників помістили у повністю затемнені кімнати без вікон, щоб світло від Місяця не було фактором, який може вплинути на сон. За кожним пацієнтом спостерігали, що дозволило дослідникам взяти до відома його роботу мозку, рівень гормонів і години сну.
Тут дослідники виявили, що під час повного Місяця індикатор глибокого сну зменшився на 30%. Це означає, що сон учасників значно погіршився.
У 2015 році провели ще одне дослідження. У Копенгагенському університеті, обстежили 785 данських дітей віком від 8 до 11 років під час різної місячної періодичності. У період повного Місяця діти були менш активними, спали довше та мали вищу резистентність до інсуліну порівняно з днями півмісяця.
Чому це відбувається
Вчені вважають, що місячні цикли впливають на наш загальний циркадний ритм. Молекулярний нейробіолог Малькольм фон Шанц, виявив, що гравітаційне тяжіння Місяця, ймовірно, впливає на нашу фізіологію. Ще одна версія стверджує, що ми від природи маємо годинник, який відстежує фази Місяця.
Ці дослідження ще не остаточні і потребують у подальших пошуків відповідей на багато питань. Але вже зараз можна стверджувати, що людський організм тонко реагує на місячні фази, особливо, коли Місяць повний, оскільки саме тоді він найяскравіший - відповідно його сяйво легко проникає у приміщення й порушує людський сон.
Експерти радять зашторювати вікна, особливо у місячні ночі, адже для вироблення гормону сну мелатоніну потрібна темрява.
Про те, чому не можна, аби на людину під час сну потрапляло місячне сяйво, пише ресурс Radice, передає Styler.
Але вплив Місяця на людину не варто не дооцінювати. Якщо він викликає океанічні припливи, то невже ви думаєте, що він ніяк впливає на нас?
Що каже про це наука
Вчені неодноразово намагались дослідити, як Місяць впливає на людину під час сну. У всіх висновок один - місячне сяйво порушує вироблення мелатоніну - гормону сну. Відповідно через це нічний відпочинок стає менш якісним.
У 2013 році провели дослідження, вивчивши сон 33 дорослих під час Повні. Результати показали, що люди в середньому на годину довше засинали, ніж зазвичай.
Під час іншого дослідження учасників помістили у повністю затемнені кімнати без вікон, щоб світло від Місяця не було фактором, який може вплинути на сон. За кожним пацієнтом спостерігали, що дозволило дослідникам взяти до відома його роботу мозку, рівень гормонів і години сну.
Тут дослідники виявили, що під час повного Місяця індикатор глибокого сну зменшився на 30%. Це означає, що сон учасників значно погіршився.
У 2015 році провели ще одне дослідження. У Копенгагенському університеті, обстежили 785 данських дітей віком від 8 до 11 років під час різної місячної періодичності. У період повного Місяця діти були менш активними, спали довше та мали вищу резистентність до інсуліну порівняно з днями півмісяця.
Чому це відбувається
Вчені вважають, що місячні цикли впливають на наш загальний циркадний ритм. Молекулярний нейробіолог Малькольм фон Шанц, виявив, що гравітаційне тяжіння Місяця, ймовірно, впливає на нашу фізіологію. Ще одна версія стверджує, що ми від природи маємо годинник, який відстежує фази Місяця.
Ці дослідження ще не остаточні і потребують у подальших пошуків відповідей на багато питань. Але вже зараз можна стверджувати, що людський організм тонко реагує на місячні фази, особливо, коли Місяць повний, оскільки саме тоді він найяскравіший - відповідно його сяйво легко проникає у приміщення й порушує людський сон.
Експерти радять зашторювати вікна, особливо у місячні ночі, адже для вироблення гормону сну мелатоніну потрібна темрява.
Теги:
сон, місяць, місячне світло, спати, чому не можна спати, дослідження, експерт, темрява, мелатонін
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Сьогодні
- 20:50 Ці три знаки Зодіаку народилися під щасливою зіркою
- 20:36 Отрута якої комахи здатна вбивати до 100% ракових клітин
- 19:54 Водіїв в Україні будуть масово штрафувати за шум: назвали суми
- 19:41 Стало відомо, скільки платитимуть українці за газ та світло з 1 серпня
- 19:20 Зберігаємо тепло в рюкзаку за допомогою хімічних грілок: лайфхаки, які варто знати
- 19:05 В Україні масово зникають рідкісні птахи: що відбувається
- 18:49 Українцям масово розсилають на пошту небезпечні посилки
- 18:36 Ці професії стануть найбільш затребуваними в Україні після війни
- 18:21 У ТЦ заживо згоріли 50 людей
- 18:06 Українців більше не зможуть штрафувати ТЦК: що змінилося
- 17:50 Відомий астролог розповів про можливі ракетні удари по Росії в серпні
- 17:37 Лише половині українців підвищать зарплати: у чому причина
- 17:22 Стало відомо, хто може стати новим президентом РФ
- 17:07 Війна забрала життя Героя з Волині
- 16:51 На заході України жінка підпалила суперницю через ревнощі
- 16:38 На Волині судили директорку центральної районної лікарні: деталі
- 16:24 Під час змагання на смерть розбився 19-річний велогонщик
- 15:52 В Україну йде нова хвиля спеки: відома дата
- 15:39 Росія може спробувати захопити ще три області України
- 15:25 У Польщі зробили нову заяву про Волинську трагедію
- 15:11 Підтвердили загибель двох молодих Героїв з Волині, які вважалися зниклими безвісти
- 14:53 В Україні по-новому виплачуватимуть пенсії: що зміниться
- 14:40 На Волині курсант підпалив будинок: загинув 86-річний чоловік
- 14:26 Від удару блискавки помер відомий спортсмен
- 14:11 У Львівській області біля будинків знайшли уламки ракети та БПЛА
- 13:54 Українцям назвали суму доходів, яка свідчить про бідність
- 13:41 Популярний продукт в Україні подорожчав майже на 60%
- 13:27 На подвір'ї будинку чоловік спалив рідну матір
- 13:12 Додому «на щиті» востаннє повернеться молодий офіцер з Волині
- 12:55 Водії можуть отримати штрафи до 32 тисяч гривень: у чому причина
- 12:42 Що буде з доларом та євро в Україні до кінця липня
- 12:28 Курсант розстріляв військових на полігоні ЗСУ: є загиблі
- 12:13 Українка поділилася лайфхаком з «Укрзалізницею» і нарвалася на хейт
- 11:56 У селі на Волині втопився 32-річний чоловік
- 11:43 У Луцьку посеред вулиці побили та пограбували чоловіка
- 11:29 Негода в Україні наробила лиха: повалені дерева, пошкоджені авто
- 11:14 Українці масово втратили доступ до рахунків Ощадбанку
- 10:57 Коли в Україні припиняться дощі: синоптики назвали дату
- 10:44 За яких умов війна в Україні може завершитись до кінця року
- 10:30 У Білорусі на АЕС пролунала сигналізація: що сталося
- 10:15 Сьогодні на Волині можуть лунати вибухи: у чому причина
- 09:58 Батьків першокласників масово намагаються обдурити: що відбувається
- 09:45 Стало відомо, хто може повністю зруйнувати Росію
- 09:31 В Україні оголосили небезпеку: які області під загрозою 17 липня
- 09:16 Півтора року вважався зниклим безвісти: підтвердили загибель молодого волинянина
- 08:49 Україну накрила магнітна буря: яка її потужність
- 08:17 Сьогодні не можна сумувати: яке церковне свято відзначають 17 липня
- 16 липня
- 19:44 Ви користуєтесь iPhone неправильно: у чому причина
- 19:17 Хто з українців має обирати між пенсією та зарплатою
- 19:00 Що таке інтернет-еквайрінг
- 18:43 У популярного препарату виявили небезпечний побічний ефект
- 18:16 Скільки біженців точно не повернуться в Україну
- 17:15 На Волині померла очільниця сільської ради
- 16:43 Українські пенсіонери можуть втратити виплати
- 16:14 Українців закликали мати при собі ліхтарик і свисток: для чого це потрібно
- 15:42 У Криму пограбували будинок відомої української співачки
- 15:25 Як обрати ліжко для комфортного сну: корисні рекомендації
- 15:13 Українців почали масово позбавляти водійських прав: у чому причина
- 14:41 Відомий український співак публічно зізнався у симпатії до Злати Огнєвіч
- 14:25 З чого почати кар’єру в інтернет-маркетингу: практичні поради новачкам
- 14:12 На заході України неналежно зустріли Героя: звинувачують міську раду та ТЦК
- 13:40 З України масово почали виїжджати люди: що відбувається
- 13:25 Як працює цикл продажів: етапи, техніка
- 13:11 На Україну насувається сильна гроза із градом
- 12:39 Українці масово поскаржилися на «Укрзалізницю»: що сталося цього разу
- 12:19 «Затрофеїти БТР - мрія кожного десантника»: бої «Волині» за Вовчанськ і на Курщині
- 12:10 Українці масово отримують повідомлення про штрафи в Резерв+
- 11:38 Українцям виплатять по 1,3 тисячі доларів
- 11:09 На Волинь востаннє повернеться загиблий Герой: просять гідно зустріти
- 10:37 В Україні серійний вбивця розправився із 206 жінками
- 10:08 Волинян попереджають про вимкнення світла на весь день: де та коли
- 09:36 Чому вночі на Волині оголошували повітряну тривогу
- 09:07 У лікарні помер військовий з Волині
- 08:35 Українців попереджають про 50 найважчих днів: чого чекати
- 08:06 Сьогодні небезпечно йти в ліс: яке церковне свято відзначають 16 липня
- 15 липня
- 20:49 Всесвіт підготував щедрий подарунок для цих знаків Зодіаку
- 20:34 Вчені назвали три речі, які у 4 рази підвищують ризик смерті
- 19:54 Стало відомо, як платити менше за квитки на поїзд в Україні
- 19:41 Українським сім'ям виплатять по 43 тисячі гривень
- 19:16 Ваша спадщина у 2025 році може дістатись державі: у чому причина
- 18:55 У Рівненській області чоловік убив брата і викинув тіло на сміттєзвалище
- 18:42 Українців попередили про загрозу екологічної катастрофи на популярній річці
- 18:30 Відома українська співачка розповіла про проблеми у шлюбі
- 18:15 Ті, кому виповнилося 60 років: українці можуть отримати соціальну допомогу
- 18:05 Автострахування онлайн: експертний погляд від Broko
- 17:58 На заході України чоловік напав на дітей: порізав ножицями 13-річну дівчину
- 17:45 Луцьк накрила потужна злива: вулиці затопило
- 17:29 Українцям масово нараховують борги за газ після сплати
- 17:14 Внаслідок обстрілу загинув Герой з Волині
- 17:00 Навіщо потрібне обов’язкове страхування ОСЦПВ, і як його краще оформити
- 16:57 Відомий таролог передбачив моторошні плани Росії
- 16:44 В Україні стрімко впали ціни на базовий продукт
- 16:13 На Волині оголосили штормове попередження
- 16:02 На Волині вдруге за день оголосили повітряну тривогу: що відбувається
- 15:56 На заході України чоловік замовив убивство дружини за 2 тисячі доларів
- 15:43 Пенсії в Україні зросли на понад 10%: скільки платять у липні
- 15:27 Відому співачку пограбували просто перед концертом
- 15:12 РФ готується ще більше атакувати Україну
- 15:00 Хрускіт у коліні: коли достатньо розминки, а коли час до ортопеда
- 14:55 В Україну йде потужний циклон: де очікується похолодання та дощі
Коментарі: