Що робити, якщо у вас тепловий удар: симптоми перегрівання

Комплекс ознак, які передують тепловому удару, у медицині отримав назву термічного виснаження. Воно наростає поступово і означає, що в організмі вже серйозно порушені процеси терморегуляції і людині необхідно терміново дати «охолонути».

Про це пише ТСН.

Зверніть увагу: ознаки та симптоми теплових травм можуть виникати в будь-якому порядку.

Основні ознаки термічного удару такі:
шкіра постраждалого стає холодною та липкою,
з'являється пітниця - яскраво-червоні висипання на шкірі шиї, верхній частині грудної клітки, в області паху, «гусяча шкіра» на великих ділянках тіла, що зникає, коли людина потрапляє в прохолодне середовище,
починає сильно паморочитися голова,
наростають слабкість та потемніння в очах,
свідомість може «плутатися»,
утворюється сильний піт,
людину нудить, може початися блювання,
серцебиття стає занадто частим,
іноді спостерігаються спазми та судоми м'язів,
сеча стає темного кольору (це один із перших симптомів зневоднення організму).

Що робити в разі появи симптомів теплового удару
Перейти до прохолодного приміщення.
Зняти одяг, охолодити потерпілого. Допоможуть холодна ванна або компреси зі змоченою у воді тканиною.
Пити воду.
Якщо з'являється пітниця, стежити, щоб область висипання залишалася сухою. На ділянки з висипом можна нанести спеціальну присипку, але не мазь чи крем.
В разі судом уникати фізичної активності, доки вони не минуть. Викликати швидку допомогу, якщо: судоми не зникають довше 1 години, людина має проблеми з серцем, дотримується дієти із низьким вмістом солі.
В очікуванні медичної допомоги перейти до прохолодного приміщення.