Що робити, якщо напала гикавка

Гикавка - це спазмові скорочення діафрагми, через які виникає характерний звук. Діафрагма є важливим м’язом для дихання. Коли людина вдихає повітря, вона рухається вниз, коли видихає – вгору.

Про це пише ТСН.

Є декілька причин, через які виникає гикавка:
- швидкий прийом їжі;
- вживання газованих напоїв;
- занадто гаряча їжа чи напої;
- від страху чи хвилювання;
- від розтягнення м’язів на шиї;
- через прийом медичних препаратів;
- внаслідок хіміотерапії;
- під час різких перепадів температури.

Якщо гикавка триває понад добу, то це може бути через захворювання. Наприклад, онкологічні захворювання, хвороби горла, щитоподібної залози, розлади центральної нервової системи. Також гикавка може тривати більше 48 годин при розладі обміну речовин та серцево-судинних захворюваннях. У таких випадках потрібно лікувати саму причину виникнення гикавки. Тому, якщо гикавка довго не проходить, то потрібно звернутися до лікаря.

Що робити, якщо гикавка не проходить: народні методи
Потрібно повільно випити дуже холодної води.

Обережно потягнути за язик та потерти очі.

Зробити тричі затримку дихання: затримайте подих, потім видихніть.

При ковтанні злегка натискайте на ніс.

Нахиліться вперед, щоб легко стиснути грудну клітку.

Що робити, якщо гикавка довго не проходить або вона хронічна:
- їжте завжди повільно, щоб не ковтати повітря разом із їжею;
- не переохолоджуйтеся та не перегрівайтеся;
- не слід вживати гостру їжу, газовані напої;
- уникайте нервових ситуацій.