Контактні лінзи та ультрафіолетове випромінювання: захист очей в сонячні дні*

З кожним роком все більше людей усвідомлюють небезпеку ультрафіолетового (УФ) випромінювання для здоров'я шкіри, проте не всі знають, що ультрафіолетові промені також можуть завдати серйозної шкоди очам. Захист очей від УФ-випромінювання є важливою складовою догляду за здоров'ям, особливо для тих, хто носить контактні лінзи. Розглянемо, чому УФ-випромінювання є небезпечним для очей, як контактні лінзи можуть допомогти захистити зір, і які додаткові заходи можна вжити для максимального захисту.

Чому ультрафіолетове випромінювання небезпечне для очей?

УФ-випромінювання складається з трьох типів променів: UVA, UVB і UVC. Хоча промені UVC практично не досягають поверхні Землі, UVA і UVB-промені можуть проникати в атмосферу і впливати на здоров'я очей.

UVA-промені проникають глибоко в тканини ока, впливаючи на кришталик і сітківку. Це може спричиняти розвиток катаракти та макулярної дегенерації.

UVB-промені більше впливають на поверхню ока, викликаючи опіки рогівки (фотокератит) та інші запальні захворювання очей.

Надмірний вплив УФ-випромінювання може призвести до розвитку таких серйозних захворювань, як катаракта, птерігіум (утворення плівки на рогівці) і навіть рак шкіри навколо очей.

Як контактні лінзи можуть захистити очі від УФ-випромінювання?

Сучасні контактні лінзи, які можна придбати тут https://ligrand.ua/kontaktni-linzi/, можуть забезпечити додатковий захист очей від шкідливого впливу УФ-випромінювання. Багато виробників пропонують моделі з вбудованим УФ-фільтром, який блокує значну частину шкідливих променів. Однак важливо розуміти, що контактні лінзи захищають тільки ту частину ока, яка покрита лінзою. Інші частини ока, включаючи кон'юнктиву і повіки, залишаються вразливими.

Переваги контактних лінз з УФ-фільтром:

• Захист рогівки та кришталика. Контактні лінзи з УФ-фільтром блокують до 99% UVB і до 95% UVA-променів, знижуючи ризик розвитку катаракти та інших офтальмологічних захворювань.
• Зручність. На відміну від сонцезахисних окулярів, лінзи завжди з вами, і вам не потрібно додатково думати про захист очей.
• Захист у хмарні дні. Навіть у похмуру погоду УФ-промені проникають через хмари, тому лінзи з УФ-фільтром забезпечують постійний захист.

Офтальмологи рекомендують всім людям, які носять лінзи, використовувати моделі с сонцезахисним фільтром, особливо влітку. Проте експерти теж радять використовувати ще й додаткові захисні засоби.

Додаткові заходи для захисту очей

Попри переваги контактних лінз з УФ-фільтром, вони не є єдиним способом захисту очей від ультрафіолетового випромінювання. Для максимального захисту слід поєднувати носіння лінз з іншими заходами, серед яких:

• Сонцезахисні окуляри. Вибирайте окуляри, які забезпечують 100% захист від UVA і UVB-променів. Вони допоможуть захистити всю поверхню ока та чутливу шкіру навколо нього.
• Широкополі капелюхи. Вони додатково захищають очі від прямих сонячних променів, зменшуючи кількість ультрафіолету, що досягає очей.
• Уникнення прямого сонця в пікові години. У період з 10:00 до 16:00 сонячне випромінювання найінтенсивніше. Якщо можливо, намагайтеся уникати перебування на відкритому повітрі в цей час або забезпечте максимальний захист очей.
• Додатковий догляд за очима. Регулярне використання зволожувальних крапель може допомогти зменшити дискомфорт, викликаний впливом сонця та сухого повітря.

Ультрафіолетове випромінювання становить серйозну загрозу для здоров'я очей, але правильний вибір контактних лінз може значно знизити цей ризик. Лінзи з УФ-фільтром забезпечують ефективний захист рогівки і кришталика, але для повного захисту очей необхідно використовувати комплексний підхід, включаючи носіння сонцезахисних окулярів та інших захисних засобів. Дотримуючись цих простих рекомендацій, ви зможете зберегти здоров'я очей і насолоджуватися сонячними днями без ризику для зору.