СПІКЕРИ ДНЯ:
Учені довели, що лінуватися корисно
21 червня, 2017, 02:22
1
9
Столiттями лiнь вважали однiєю з найгiрших людських вад. Її засуджували, викорiнювали, а нам з дитинства втовкмачували, що саме лiнощi заважають людинi досягти успiху в життi.
Проте науковцi реабiлiтували лiнивство, визнавши його захисною реакцiєю органiзму, - пише Експрес.
Команда дослiдникiв пiд керiвництвом Макса Донелана, професора факультету бiомедицини та фiзiологiї унiверситету Симона Фрезера (Канада), дiйшла висновку, що лiнь - це вроджена властивiсть нервової системи.
Мало того, саме ця риса допомогла людинi перемогти в боротьбi з iншими видами, адже тисячолiттями нервова система вибирала тип поведiнки, який допомагав не витрачати зайву енергiю.
- Ученi виявили, що в органiзмi людини дiють фiзiологiчнi механiзми, якi лежать в основi лiнощiв. Нам притаманно уникати труднощiв, це прадавнiй механiзм збереження енергiї. Ось чому нам важко змусити себе, скажiмо, займатися спортом - не через поганий характер, а через еволюцiйний механiзм. Що скажете?
- Вiдповiм словами Бiлла Гейтса: "Найскладнiшу роботу я доручу лiнивiй людинi, адже вона знайде найлегший спосiб її виконання", - каже Олена Головiна, гештальт-терапевт. - Адже лiнь виконує роль захисника, на даючи нам перевтомлюватися, шукаючи найлегший та найкоротший шлях досягнення мети. Врештi, весь науково-технiчнiй прогрес, як це не парадоксально, базується на лiнi, - вiн звiльняв людей вiд важкої роботи.
Крiм того, лiнь є захисним механiзмом, коли таким чином органiзм зберiгає свої ресурси - фiзичнi i психологiчнi. Небажання щось робити немов попереджає: мої сили вичерпалися, хочу вiдпочинку. Психологи кажуть, що не варто в такому разi працювати через "не можу" - краще вiзьмiть тайм-аут та вiдпочиньте як слiд. Те, що ви вважали лiнню, зникне, натомiсть з'явиться подвiйна енергiя для справ.
Лiнь може бути і наслiдком хвороби. Є чимало недуг, якi супроводжуються "занепадом сил" - людина не може i не хоче щось робити. Так буває при деяких ендокринних порушеннях, хворобах серцево-судинної системи, пiдвищенiй нервозностi, анемiї, депресiї. А от коли кожна почата справа не доведена до кiнця, настрiй по життю песимiстичний, а спосiб життя малорухливий, тодi лiнь може свiдчити про серйознi психологiчнi проблеми.
- Як боротися з лiнню? I головне - чи варто?
- Для кожної справи повинна бути мотивацiя, тобто чiтке усвiдомлення, навiщо ви це робите. Якщо такої мотивацiї нема, людина нiчого й не буде робити. Здатнiсть до визначення мети та бажання її досягати закладене в нас iз народження, а вдосконалюється пiд час виховання. Тому якщо дитина росте лiнькуватою - це прогалина у вихованнi, набута риса характеру.
Буває, що лiнь стає патологiчною (людина все життя нiчого не робить, нiде не працює, живе у бруднiй хатi), i з цим явищем слiд боротися. Якщо ж лiнь є захисною реакцiєю вiд перевантаження, прислухайтеся до цього сигналу. Будь-яку дiяльнiсть ми пiдсвiдомо оцiнюємо з погляду того, чи витраченi час та енергiя вiдповiдатимуть очiкуваному результату. Якщо людина має ресурси i мотивацiю, вона буде активною та дiяльною. Якщо ж лiнь перемагає, це означає, що проблема в якiйсь iз цих складових.
I ще одна порада: час вiд часу дозволяйте собi полiнуватися. Головне - не перетворити це на повсякденний ритуал.
Проте науковцi реабiлiтували лiнивство, визнавши його захисною реакцiєю органiзму, - пише Експрес.
Команда дослiдникiв пiд керiвництвом Макса Донелана, професора факультету бiомедицини та фiзiологiї унiверситету Симона Фрезера (Канада), дiйшла висновку, що лiнь - це вроджена властивiсть нервової системи.
Мало того, саме ця риса допомогла людинi перемогти в боротьбi з iншими видами, адже тисячолiттями нервова система вибирала тип поведiнки, який допомагав не витрачати зайву енергiю.
- Ученi виявили, що в органiзмi людини дiють фiзiологiчнi механiзми, якi лежать в основi лiнощiв. Нам притаманно уникати труднощiв, це прадавнiй механiзм збереження енергiї. Ось чому нам важко змусити себе, скажiмо, займатися спортом - не через поганий характер, а через еволюцiйний механiзм. Що скажете?
- Вiдповiм словами Бiлла Гейтса: "Найскладнiшу роботу я доручу лiнивiй людинi, адже вона знайде найлегший спосiб її виконання", - каже Олена Головiна, гештальт-терапевт. - Адже лiнь виконує роль захисника, на даючи нам перевтомлюватися, шукаючи найлегший та найкоротший шлях досягнення мети. Врештi, весь науково-технiчнiй прогрес, як це не парадоксально, базується на лiнi, - вiн звiльняв людей вiд важкої роботи.
Крiм того, лiнь є захисним механiзмом, коли таким чином органiзм зберiгає свої ресурси - фiзичнi i психологiчнi. Небажання щось робити немов попереджає: мої сили вичерпалися, хочу вiдпочинку. Психологи кажуть, що не варто в такому разi працювати через "не можу" - краще вiзьмiть тайм-аут та вiдпочиньте як слiд. Те, що ви вважали лiнню, зникне, натомiсть з'явиться подвiйна енергiя для справ.
Лiнь може бути і наслiдком хвороби. Є чимало недуг, якi супроводжуються "занепадом сил" - людина не може i не хоче щось робити. Так буває при деяких ендокринних порушеннях, хворобах серцево-судинної системи, пiдвищенiй нервозностi, анемiї, депресiї. А от коли кожна почата справа не доведена до кiнця, настрiй по життю песимiстичний, а спосiб життя малорухливий, тодi лiнь може свiдчити про серйознi психологiчнi проблеми.
- Як боротися з лiнню? I головне - чи варто?
- Для кожної справи повинна бути мотивацiя, тобто чiтке усвiдомлення, навiщо ви це робите. Якщо такої мотивацiї нема, людина нiчого й не буде робити. Здатнiсть до визначення мети та бажання її досягати закладене в нас iз народження, а вдосконалюється пiд час виховання. Тому якщо дитина росте лiнькуватою - це прогалина у вихованнi, набута риса характеру.
Буває, що лiнь стає патологiчною (людина все життя нiчого не робить, нiде не працює, живе у бруднiй хатi), i з цим явищем слiд боротися. Якщо ж лiнь є захисною реакцiєю вiд перевантаження, прислухайтеся до цього сигналу. Будь-яку дiяльнiсть ми пiдсвiдомо оцiнюємо з погляду того, чи витраченi час та енергiя вiдповiдатимуть очiкуваному результату. Якщо людина має ресурси i мотивацiю, вона буде активною та дiяльною. Якщо ж лiнь перемагає, це означає, що проблема в якiйсь iз цих складових.
I ще одна порада: час вiд часу дозволяйте собi полiнуватися. Головне - не перетворити це на повсякденний ритуал.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Сьогодні
- 13:34 У центрі Києва ТЦК зупинили відомого співака з Луцька
- 13:21 Зранку росіяни намагалися прорвати лінію оборони під прикриттям бронетехніки
- 13:14 На фронті загинули 6 військових із заходу України
- 12:50 Намагаючись незаконно перетнути кордон загинули 28 українців
- 12:23 У Карпатах травмувався 23-річний волинянин
- 12:13 Військовий ЗСУ зробив заяву про чоловіків, які ходять по ресторанах
- 11:39 У Польщі готуються до можливої війни з рф та Білоруссю
- 11:12 У західній розвідці насторожили прогнозом на найближчий час
- 10:49 Стало відомо, куди цілилися росіяни під час нічної атаки на Україну
- 10:28 У поминальні дні на кладовищах можуть перевіряти українців
- 10:11 На Волинь «на щиті» привезли тіло 24-річного Героя
- 09:37 Росія готується до нового масштабного наступу
- 09:10 Сьогодні на Волині вимкнуть світло: де і коли
- 08:36 На Волинь привезли тіла загиблих військових
- 08:16 10 травня - день пам'яті ікони Божої Матері: категоричні заборони на сьогодні
- 09 травня
- 21:21 День для вирішення практичних питань: гороскоп на 10 травня
- 20:47 Астролог спрогнозував, звідки росія може розпочати новий наступ
- 20:20 Українців попереджають про потужну магнітну бурю у найближчі дві доби
- 19:46 На Волині неподалік кордону з Польщею затримали чоловііка
- 19:19 На фронті загинув 24-річний військовий з Волині
- 18:46 Відомий український співак закрутив новий роман
- 18:18 Хто має право перевіряти документи військовозобов'язаних українців
- 17:45 На Волині у сервісному центрі чоловік намагався порізати вени
- 17:17 На фронті загинув військовий АТО з Волині
- 16:44 На заході України військовий втік зі служби і вихвалявся цим у відео
- 16:16 На Заході заговорили про переговори з росією
- 15:43 Українців попередили про заморозки 10 травня
- 15:30 У Луцьку посеред вулиці помер чоловік
- 15:15 На заході України запровадили карантин: що сталося
- 14:42 На заході України п'яний водій влетів у дві вантажівки: є загиблі
- 14:14 У ЗСУ розповіли про дивний вихід у море корабля рф під час атаки на Україну
- 13:41 Кому з українців потрібно з’явитися до ТЦК без повістки
- 13:13 Полковник ЗСУ попередив українців про загрози
- 12:40 Росія готує багатовекторний наступ, - військовий оглядач
- 12:12 На фронті загинули 6 військових із заходу України
- 11:39 Стало відомо, на яких напрямках ЗСУ зупинили просування росіян
- 11:11 Екскомандир «Азову» розповів про найбільш загрозливу ситуація від початку війни
- 10:38 Ввечері у Львівській області пролунав вибух: загинув 24-річний чоловік
- 10:10 На Волині 26-річний чоловік згвалтував 16-річну дівчину
- 09:37 На Волині жінка облила чоловіка легкозаймистою рідиною і підпалила: він загинув
- 09:09 На фронті загинув батько п'ятьох дітей з Волині
- 08:36 На Волині шукають безвісти зниклого 25-річного чоловіка
- 08:08 9 травня - Світлий четвер: категоричні заборони на сьогодні
- 08 травня
- 21:48 Гороскоп на 9 травня: день, коли потрібно допомагати людям
- 21:19 Чи можна прибирати на кладовищі у Великодній тиждень
- 20:33 Астролог попередив про можливі сенсаційні події в Україні
- 20:16 Що робити із залишками паски після Великодня
- 19:57 Україну накриють дощі з мокрим снігом: коли і де чекати негоду
- 19:42 Під час окупації українського міста росіянин понад місяць гвалтував місцеву жительку
- 19:21 Як посилити сигнал роутера в домашніх умовах
- 19:06 Стало відомо, з чим можуть бути пов'язані ядерні навчання у Білорусі
- 18:56 Які знаки Зодіаку заздрять чужому успіху
- 18:41 За яке порушення ПДР у водіїв можуть забрати права
- 18:22 Стало відомо, як путін відреагує на знищення Кримського мосту
- 18:07 Росія погрожує країні НАТО вдарити по її військах
- 17:55 Скандал з «Кварталом 95»: військовий запропонував гумористам поставити три номери
- 17:40 Завтра на Волинь «на щиті» привезуть тіла двох загиблих Героїв
- 17:23 На заході України сержант поліції допомагав ухилянтам виїжджати за кордон
- 17:08 Виконуючи бойове завдання на фронті загинули двоє Героїв з Волині
- 16:52 На заході України водій молоковоза на смерть збив велосипедиста
- 16:37 Військова, яка пережила російський полон, наразі працює у луцькому ТЦК
- 16:24 Що буде з українцями, які не платять за комуналку
- 16:09 Військовий експерт розповів про патову ситуацію на фронті
- 15:53 Українці масово виїжджають із кількох країн ЄС: що сталось
- 15:38 Партизани зафіксували прибуття великої кількості вбитих росіян до українського міста
- 15:25 З оглядового колеса у парку розваг випала жінка: вона залишила передсмертну записку
- 15:10 За добу семеро волинян втратили майже 100 тисяч гривень
- 14:54 На заході України затримали 7 чоловіків: що сталось
- 14:39 У Волинській області оголосили перший рівень небезпеки на 9-10 травня
- 14:26 На вокзалі працівники ТЦК затримали українського футболіста
- 14:11 На фронті загинули 5 військових із заходу України
- 13:55 Чоловік серед вулиці зарізав школяра через відмову закурити
- 13:40 На території ТЦК помер військовозобов’язаний
- 13:35 В Україні знову продовжили воєнний стан та загальну мобілізацію
- 13:27 Повітряні сили зробили попередження для українців: у чому причина
- 13:12 Як покарали волинянина, який збирав для рф дані про Луцький військовий аеродром
- 12:56 На Волині сьогодні можуть запровадити графіки відключення світла
- 12:41 На Волинь «на щиті» привезли тіла загиблих Героїв
- 12:28 Генерал ЗСУ попередив про прикордонні бої у двох областях України
- 12:13 Скільки ще масових ударів може завдати рф у найближчий час
- 11:57 У Польщі на кордоні затримали дезертира армії рф, - ЗМІ
- 11:42 Через масований обстріл України в місті на Волині перебої з електропостачанням і водою
- 11:29 ДРГ рф намагалася прорвати кордон біля українського села
- 11:14 У ЗСУ попереджають українців про загрозу «Калібрів»
- 10:58 Зеленський відреагував на масований ракетний удар по Україні
- 10:43 Росіяни атакували енергетичні об'єкти у 6 областях
- 10:30 Військовий ЗСУ розповів про необхідність «негативної мотивації» для ухилянтів
- 10:15 Стало відомо, скільки повітряних цілей вночі летіло на захід України
- 09:59 Одна з країн НАТО піднімала у повітря свої винищувачі
- 09:44 Росіяни атакували Львівську область «Кинджалами»: є влучання
- 09:31 Прикордонники показали, як зараз виглядає кордон з Білоруссю
- 09:16 «Я обов’язково повернуся»: спогади про загиблого 28-річного Героя з Волині
- 09:00 Чому компанія Apple настільки популярна в світі*
- 08:40 Чому на Волині двічі оголошували повітряну тривогу
- 08:17 8 травня - Іоана Богослова: категоричні заборони на сьогодні
- 07 травня
- 21:22 Важливо бути впевненим в собі: гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 8 травня
- 20:47 Астролог назвав рік закінчення війни в Україні
- 20:21 Стало відомо, чи заблокують ухилянтам банківські рахунки
- 19:46 Названо 14 причин, через які українські водії можуть залишитися без прав
- 19:20 Волинський священник розповів, що заборонено нести на кладовище на проводи
Завантаження...
Коментарі: