Для зниження рівня вісцерального жиру потрібно уникати продуктів, що уповільнюють метаболізм.

Якщо ви хочете позбутися зайвих накопичень жиру на своєму тілі – слід прибрати зі свого раціону певні продукти.

Дієтологи рекомендують придивитися до продуктів, які дозволяють знизити потяг до їжі, і не шкодять, при цьому.

Тривалість одного циклу сметанної дієти всього 2 дні. В результаті - мінус 1,5 - 2 кг.