Акушер-гінеколог розповіла, що достеменно відомо на цей час

Існують певні правила та техніки, які допоможуть вам побороти безсоння та швидко заснути.

Що можна заморозити - напівфабрикати своїми руками

Правильне управління грошима може позбавити тебе стресу та полегшити життя загалом.

Водночас не варто гикавку недооцінювати. Якщо вона дістає тебе упродовж певного проміжку часу, то слід звернутися до лікаря.

Декому все ж рекомендовано утриматись від ранкових процедур.

Але якщо печія мучить вас часто - обов'язково зверніться до лікаря.

Ці способи реально працюють!

Найперше, на що потрібно звернути увагу, — це розмір подушки.

Вчені Національного інституту здоров'я презентували результати свого дослідження