Виключення хліба з раціону: як цей крок впливає на весь організм

Що їсти в осінній період?

Чому постійно хочеться їсти: причини і способи вирішення.

Каші-джерело вітамінів, мінералів і повільних вуглеводів.

Чим корисне насіння льону?

Осінь – єдиний сезон, коли організму дійсно потрібні "клітинні" вуглеводи

Дієтологи не радять відмовлятися від цієї групи продуктів.