Що буде з вашим організмом?

Дієтологи радять їсти супи.

Які продукти сприяють набору ваги?

Сир містить велику кількість сольових компонентів

Каші-джерело вітамінів, мінералів і повільних вуглеводів.

Серед продуктів, які краще втамовують голод, є бобові.

Яку кількість цитрусових можна вживати.

До сніданку має входити достатня кількість клітковини, щоб до обіду не відчувати голод.