Як заснути за 2 хвилини: назвали ефективний спосіб

У своїх снах люди бояться заразитися коронавірусною інфекцією. Після пробудження відчувають смуток і гнів.

Поруч політиків знаходиться ще одна жінка, яка весь цей час спокійно спілкується по телефону.

Хороший сон неймовірно важливий для здоров’я, тому перед тим, як іти спати, не тільки можна, але навіть потрібно їсти деякі продукти.

Дитина не прокинулась після сну

Якщо тривалість сну становить менше шести годин, ризик стійких когнітивних порушень, аж до недоумства, зростає вдвічі.

Щоб подолати безсоння, потрібно внести певні зміни у свій звичний спосіб життя.

Якщо вживати їх перед сном, будете засинати швидко і спатимете міцно.

Медики розповіли про продукти харчування, які категорично заборонено їсти перед сном, щоб різко не поправитись.

У Луцьку створили канал аудіоказок для сну.