Дієтологи не рекомендують вживати цю їжу ввечері.

Важливо контролювати розмір порції.

Коли засяє різдвяна зірка 24 грудня.

Є продукти, які допомагають налагодити якісний глибокий сон.

В Україні традиційно люди наїдають основну масу ккал після 19 години.

Що заборонено робити у ніч перед Різдвом.

Що краще не вживати на вечерю, щоб добре спати.

Чому не варто казати "смачного"?

Найкращий час для сніданку та вечері.

Жінка хвилювалася, що не зможе заснути, якщо не поїсть.