Тест: дізнайтеся ваш біологічний вік - він може не збігатися з паспортом

2
3
Тест: дізнайтеся ваш біологічний вік - він може не збігатися з паспортом
Ви знаєте, вік нашого організму не завжди збігається з паспортним, точніше майже — ніколи.

Про це пише Ukr.Media.

Є бабусі й дідусі, які виглядають молодше за свій вік, але так само є багато молоді, яка має "старечі проблеми" зі здоров'ям.

Перевірте себе прямо зараз! Вам потрібно зробити всього кілька вправ, та записуйте результат по кожній вправі. В кінці буде інструкція, як підрахувати.

Нахил

Засічіть час. Стоячи прямо, швидко нагніться, постаравшись дістати пальцями до підлоги. Швидко випрямитеся. Знову нагніться.

Скільки нахилів ви зробили за хвилину?

50-55 — ваш вік відповідає 20-річній людині
49-35 — вам 30 років
34-30 — вам 40 років
29-25 — вам 50 років
24-20 — вам 60 років
19-10 — вам 70 років

До речі, цю вправу можливо зробити й другим способом:

Якщо, нахиляючись, не згинаючи колін, ви можете покласти долоню повністю на підлогу, — ваш біологічний вік між 20 і 30 роками.

Якщо ви торкаєтеся підлоги тільки пальцями — вам близько 40 років.

Якщо ви руками дістанете лише до гомілок — вам близько 50 років.

Якщо ви дотягнетеся тільки до колін — вам вже за 60 років.

Швидкість реакції

Ваш партнер тримає лінійку довжиною 50 см на позначці "50" вертикально вниз. Ваша рука знаходиться приблизно на 10 см нижче. І як тільки партнер відпускає лінійку, спробуйте схопити її великим і вказівним пальцями.

Якщо ви схопили лінійку на позначці:

20 — ваш біологічний вік становить 20 років
25 см — 30 років
35 см — 40 років
45 см — 60 років
не вдалося зловити — 70 років

Вестибулярний апарат

З міцно заплющеними очима (важливо!) встаньте на праву або ліву ногу. Іншу ногу підніміть приблизно на 10 см від підлоги. Ваш партнер повинен засікти час, протягом якого ви зможете встояти:

30 секунд і більше — ваш вік відповідає 20-річній людині
20 секунд — 40-річній людині
15 секунд — 50-річній людині
менше 10 секунд — 60-річній людині й старше

Стан судин

5 секунд стискайте великим і вказівним пальцями шкіру на тильній стороні кисті руки. Шкіра трохи побіліє. Засічіть, скільки часу буде потрібно, щоб шкіра (біла пляма) придбала колишній вигляд:

5 секунд — вам близько 30 років
8 секунд — близько 40 років
10 секунд — близько 50 років
15 секунд — близько 60 років
більше 15 секунд — 70 років

Дихальна система

Вдихніть на повні груди, видихніть. Порахуйте, скільки таких вдихів-видихів ви зробите за хвилину:

45-40 — 20 років
39-35 — 30 років
34-30 — 40 років
29-20 — 50 років
19-15 — 60 років
14-10 — 70 років

До речі, стан легенів можна визначити й по відстані, з якої вдається задути свічку.

Якщо це виходить, коли ви перебуваєте:

в одному метрі від свічки — вам 20 років
з 70-80 см — 40 років
з 50-60 см — 60 років
Лібідо (для чоловіків)

Якщо у вас виникає статевий потяг, який ви без проблем реалізуєте:

6-7 разів на тиждень — ваш вік відповідає 20-річній людині
якщо 5-6 разів на місяць — 30-річній людині
якщо 3-4 рази на місяць — 40-річній людині
якщо 1-2 рази на місяць — 50-річній людині
якщо рідше — то вам 60 років і більше
Стан суглобів

Закиньте обидві руки за спину і спробуйте на рівні лопаток зчепити пальці в замок.

якщо ви з легкістю зробили це — ваш вік 20 років
лише торкнулися пальцями — вам 30 років
якщо руки тільки наблизилися, але не доторкнулися — вам 40 років
якщо ви не змогли завести руки за спину і зблизити їх — вам 60 років
якщо не змогли взагалі завести руки за спину — вам більше 60

Підрахунок результату

Тепер складіть всі свої результати і розділіть на кількість пройдених вами тестів. Ця середньоарифметична величина і буде вашим біологічним віком.

Наприклад ви пройшли всі 7 вправ, та у вас були результати 30, 40, 50, 40, 30, 20, 40. Потрібно: 30+40+50+40+30+20+40 = 250 / 7 = 35 років.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
3

Коментарі:


Коментарі, у яких порушуватимуться Правила, модератор видалятиме без попереджень.
Ну тут ще нюанси чи людина спортом займається, надмірна вага, ітд..
Відповісти
Привіт! Це КРЕДИТНА КОМПАНІЯ щасливого Бенсона. У цій компанії ми надаємо кредити на все життя. Вам потрібен терміновий кредит для погашення боргів або вам потрібна позика капіталу для покращення вашого бізнесу? Вам відмовили банки та інші фінансові установи? Вам потрібен консолідаційний кредит чи іпотечний кредит? Сьогодні ми кажемо зупинитися і не дивитися далі, оскільки ми тут, щоб зробити всі ваші фінансові проблеми минулим. Ми надаємо гроші особам, які потребують фінансової допомоги, мають погану кредитну історію або потребують грошей для оплати рахунків, щоб інвестувати в бізнес на 2%. Ми хочемо використовувати цей засіб, щоб інформувати вас про все, що ми пропонуємо надійну та корисну допомогу, і ви будете готові надати вам. Ми щирі, дотримуємося свого слова та обіцянок. Зв'яжіться з нами сьогодні електронною поштою:
luckybensonloanfirm@gmail.com
Відповісти

© 2021. Усі права захищені. Повна або часткова перепублікація матеріалів можлива лише за дотримання таких умов: 1) гіперпосилання на «Волинь24» стоїть не нижче другого абзацу; 2) з моменту публікації на «Волинь24» минуло не менше трьох годин; 3) у кінці матеріалу на «Волинь24» немає позначки «Передрук заборонений».