Щоб схуднути, Самант рекомендує спати по вісім годин і випивати по 1 літру води на кожні 20 кг ваги.

Ходьба - це ефективний і відносно легкий старт для тих, хто хоче збільшити фізичну активність.

Дотримуючись цих перевірених порад, можна схуднути, без особливих зусиль.

Ученим ще належить з'ясувати, наскільки тривалим є ефект прийому даного препарату.

Накопичена за день втома і їжа "на ходу" провокують ситні вечері.

Підтримка партнера у процесі втрати ваги може розглядатися по-різному.

Категорично не рекомендується перекушувати солоною або жирної їжею.

Лікар сказав, що якщо американка не змінить раціон, то до 30 років залишиться взагалі без зубів.

Температура навколишнього середовища під час тренування може впливати на метаболізм жирів.

Як схуднути до Нового року: 6 способів від дієтологині.