Блог Нати навчить Вас любити себе, прагнути змін на краще, не боятись ризикувати та рости над собою!

Дієтологи не радять відмовлятися від цієї групи продуктів.

Що їсти перед іспитами, щоб увага була сфокусованою, а розум гострим.

Відповіді на 10 найпоширеніших запитань тих, хто хоче схуднути.

Їсти багато білка немає сенсу.

Для перекусів слід обирати правильні продукти.

Дотримуючись цих перевірених порад, можна схуднути, без особливих зусиль.

Накопичена за день втома і їжа "на ходу" провокують ситні вечері.

Дієтолог назвала корисну для здоров'я кількість червоної ікри.

Медики радять вживати 50 грамів цього продукту щодня.